|
Tiirat järjestää syyslomalla tramppatreenejä nykyisille jäsenilleen. Harjoitukset ovat kuivatreenejä, joissa hypitään trampalla ja omaa vuoroa odotellessa tehdään muita kuivaharjoituksia (esim. voima-, notkeus ja akrobatiaharjoituksia). Tavoitteena on tukea uimahyppyjen lajitreeniä trampoliinihyppyjen kautta, mutta mukana voi olla myös varsinaisen trampoliinivoimistelun harjoitteita.
TRAMPPARYHMÄT:
Ti 13.10.2015
Isojen alkeis- ja jatkoryhmien tramppa 17-18.15
Aikuisten tramppa 18.15-19.45
Ke 14.10.2015
Pienten alkeis- ja jatkoryhmien tramppa 17-18.15
Kilpaharrastusten, kr3:n ja esikilvan tramppa 18.15-19.45
To 15.10.2015
Kilpaharrastusten, kr3:n ja esikilvan tramppa 17-18.30
Harrastusryhmien tramppa 18.30-20
Pe 16.10.2015
Kehitysryhmä 1-2:n tramppa 17-18.30
Aikuisten tramppa 18.45-20.15
HINTA
20 euroa / hlö / tramppatreeni
Ryhmän maksimikoko on 5-6 hyppääjää, joten varaa paikkasi nopeasti.
|