TALVILOMAN TRAMPPALEIRIT

Tiirat järjestää talvilomalla tramppatreenejä nykyisille jäsenilleen. Harjoitukset ovat kuivatreenejä, joissa hypitään trampalla ja omaa vuoroa odotellessa tehdään muita kuivaharjoituksia (esim. voima-, notkeus ja akrobatiaharjoituksia). Tavoitteena on tukea uimahyppyjen lajitreeniä trampoliinihyppyjen kautta, mutta mukana on myös varsinaisen trampoliinivoimistelun harjoitteita.

Kukin trampoliinitreeni on kohdennettu tietyille Tiirojen ryhmätasolle. Varmista ennen ilmoittautumista, mikä on kevään ryhmäsi nimi, jotta ilmoittaudut sopivan tasoisen tramppatreeniin.

AIKATAULU

MA 22.2.2016

• Kehitysryhmien ja esikilvan tramppa 17-18.30 Kirsi
• Harrastusryhmien tramppa 18.30-20 Kirsi

Ti 23.2.2016

• Isojen alkeis- ja jatkoryhmien tramppa 17-18.15 Kirsi
• Aikuisten tramppa 18.15-19.45 Kirsi

KE 24.2.2016

• Pienten alkeis- ja jatkoryhmien tramppa 17-18.15 Kirsi
• Aikuisten ja kilpaharrastusten tramppa 18.15-19.45 Kirsi

ILMOITTAUTUMINEN VERKKOSIVUILLAMME KOHDASSA ILMOITTAUTUMINEN. Olethan nopea, paikkoja on rajoitetusti!