|
Uimahallille tulo - Uimahalliin sisään voi tulla sisään AIKAISINTAAN 10 MINUUTTIA ENNEN oman harjoituksen alkamista ja hallilta on poistuttava heti oman harjoituksen perään 10 minuutissa
- Jos saavut hallille aiemmin, odota ulkona
- HUOLTAJAT EIVÄT VOI TULLA UIMAHALLIN SISÄPUOLELLE (parkkimaksun voi nopeasti käydä maksamassa)
- Pienimpien osalta valmentajat voivat auttaa pukuhuoneissa. Ole tarvittaessa yhteydessä oman ryhmäsi valmentajaan.
- Mäkelänrinne on yleisöltä suljettu, mutta ulko-ovi on auki ja kassalla on henkilökuntaa. Pääset siis normaalisti sisään. (Osa pienten ryhmistä tapaa valkun ovella)
- Pirkkolan ryhmä tapaa ulko-ovilla 10 min ennen treeniä.
- Jos sinulla ei vielä ole vesiliikuntakorttia, kerro kassalle nimesi ja se, että tulet Tiirojen harjoitukseen, niin saat kaappikortin.
Pukuhuoneet ja suihkut - Puku- ja suihkutiloissa ollaan mahdollisimman vähän aikaa.
- Pue (aina kun mahdollista) harjoitusvaatteet jo valmiiksi päällysvaatteiden alle, jolloin pukkareissa riittää riisuutuminen
- Suihkussa tehdään vain nopea peseytyminen, sinne EI JÄÄDÄ LÄMMITTELEMÄÄN, pesemään hiuksia tms.
- Pukuhuoneissa käytetään vain omalle ryhmälle sovittua osiota.
- Jos puku- tai suihkutiloissa on muita ryhmiä, pysytään heistä etäällä.
- Kuivaharjoituksesta altaalle siirryttäessä ei käydä kaapilla. Voit jättää kuivaharjoitusvaatteet suihkun lokeroihin tai altaan reunalle valmentajan kanssa sovittuun paikkaan.
Turvavälit ja käsihygienia - Tule harjoituksiin vain täysin terveenä
- Noudata 2m turvavälejä:
- Harjoituksen aikana
- Pukutiloissa ja muissa uimahallin yleisissä tiloissa
- Omaa ryhmääsi odottaessasi
- Pese saippualla tai desinfioi kädet:
- Hallille tullessa
- Aina yskimisen, niistämisen tai vessakäynnin jälkeen
- Kun olet koskenut likaisia pintoja
Maskit - Kaikilla YLI 12-VUOTIAILLA PITÄÄ OLLA MASKI (mikäli ei ole terveydellistä estettä maskin käytölle)
- Maskia käytetään uimahallilla kaikkialla muualla kuin urheiltaessa ja suihkuissa.
- Tule siis uimahalliin sisään maskin kanssa, pue ja siirry odottamaan omaa ryhmän maskin kanssa.
- Maskin voi poistaa harjoituksen alkaessa. Heitä tällöin kertakäyttömaski roskiin tai laita kangasmaski muovipussiin. Sen jälkeen desinfioi kädet.
- Harjoituksen perään tarvitset jälleen maskin puku- ja aulatiloissa.
|