Aikuisten ryhmät
Tiiroissa harjoittelee runsaasti aktiivisia aikuishyppääjiä. Aikuisille on useita harrastusryhmiä ja kaudesta riippuen mukana voi olla myös aikuisten alkeisryhmä. Kukin aikuisten ryhmä harjoittelee kerran viikossa, mutta halutessasi voit ilmoittautua useampaan ryhmään.
Alkeisryhmässä pääsyvaatimuksena on vain uimataito. Aikuisten kanssa pyritään etenemään osallistujien omien edellytysten mukaan. Tiirojen aikuisilla onkin monenlaisia taustoja: osa ei ole aiemmin harrastanut ohjatusti urheilua, osalla taas voi olla takanaan aktiiviura toisessa lajissa tai paluu nuoruuden uimahyppyharrastukseen. Ryhmissä pääset etenemään omalla tasollasi ja haastamaan itseäsi sopivasti iloisella mielellä.