Jatkoryhmät
Jatkoryhmiä on pienille (6-9v) ja isoille (10-14v). Jatkotason ryhmät harjoittelevat kerran viikossa, mutta useamman viikkotreenin saa ilmoittautumalla useampaan ryhmään.
Jatkoryhmäläiset osaavat jo mennä pää edellä veteen. Jatkotasolla pää edellä menoja monipuolistetaan, harjoitellaan myös taaksepäin pää edellä menoa sekä jatketaan uimahyppyjen perusteiden harjoittelua.
Isojen jatko 2 -tasolla harjoitellaan pää edellä menoja myös kolmesta metristä ja siirrytään haastavampiin perushyppyihin.